Para aprovechar al máximo tu clase de baile, es importante tener en cuenta algunas recomendaciones. Asegúrate de tener una toalla a mano para secar el sudor, ya que te mantendrá cómodo y evitará resbalones. Mantén una botella de agua cerca para hidratarte durante la sesión, ya que bailar puede ser físicamente exigente. Viste ropa cómoda y asegúrate de que el espacio donde bailarás esté despejado para evitar accidentes. Si es posible, utiliza un calzado adecuado que te proporcione soporte y tracción. Finalmente, calienta antes de empezar y realiza estiramientos al finalizar para prevenir lesiones. ¡Disfruta del baile y diviértete!
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25 min | Daniela Barrera | Belly Dan...
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MASTER CLASS | Domingo 18 de mayo - 0...
En vivo, desde el estudio Dance World by Elianis Garrido en Bogotá!
Baila, quema calorías y trabaja tu cuerpo y mente con las canciones mas rumberas!
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