Para aprovechar al máximo tu clase de baile virtual, es importante tener en cuenta algunas recomendaciones. Asegúrate de tener una toalla a mano para secar el sudor, ya que te mantendrá cómodo y evitará resbalones. Mantén una botella de agua cerca para hidratarte durante la sesión, ya que bailar puede ser físicamente exigente. Viste ropa cómoda y asegúrate de que el espacio donde bailarás esté despejado para evitar accidentes. Si es posible, utiliza un calzado adecuado que te proporcione soporte y tracción. Finalmente, calienta antes de empezar y realiza estiramientos al finalizar para prevenir lesiones. ¡Disfruta del baile y diviértete!
Up Next in 45 Minutos
-
45 min | Luis Meléndez | Funcional | ...
Para aprovechar al máximo tu clase de baile, es importante tener en cuenta algunas recomendaciones. Asegúrate de tener una toalla a mano para secar el sudor, ya que te mantendrá cómodo y evitará resbalones. Mantén una botella de agua cerca para hidratarte durante la sesión, ya que bailar puede se...
-
60 min | Master class de domingo | Ja...
En vivo, desde el estudio Dance World by Elianis Garrido en Bogotá!
Baila, quema calorías y trabaja tu cuerpo y mente con las canciones mas rumberas! -
60 min | Master class de domingo | Pr...
En vivo, desde el estudio Dance World by Elianis Garrido en Bogotá!
Baila, quema calorías y trabaja tu cuerpo y mente con las canciones mas rumberas!
3 Comments